ตังกุย ถูกพบในประเทศจีน บริเวณที่อยู่ระหว่างเขตร้อนและเขตหนาว เหมาะกับสภาพอากาศเปียกชื้น เป็นไม้ล้มลุกที่มีอายุยืนยาว รากของตังกุยเป็นส่วนที่จะนำเอาไปใช้เป็นยา เพราะฉะนั้นหากจะได้รากตังกุยที่ดี ก็ควรปลูกภายในสภาพภูมิอากาศที่มีความชื้นพอสมควร มีดินที่อุ้มน้ำ รวมทั้งได้รับแสงรำไร เจอตังกุยได้จากป่าดิบเขา และแหล่งเพาะปลูกตามภูเขาสูง ปัจจุบันนี้ตังกุยเป็นพืชเศรษฐกิจของจีน ประเทศเกาหลี ญี่ปุ่น และก็เวียดนาม
ชาวไทยมักเรียกสมุนไพรนี้ว่า โสมตังกุย ซึ่งเรื่องจริงแล้ว “ตังกุยไม่ใช่โสม” เพียงใช้รากในการเอามาทำเป็นยาเช่นเดียวกันแต่ว่าสรรพคุณแตกต่าง ความแตกต่างคือ รากของตังกุยจะมีสีน้ำตาลเข้มกว่าโสม มีผิวขรุขระ รากของตังกุยจะมีลักษณะมีเนื้อกว่าโสม แบ่งได้เป็น 3 ส่วน ส่วนราก ท่อนหัว และส่วนรากก มีรสหวานฝาด รวมทั้งเผ็ดร้อนใช้บำรุงเลือด หัวใจ ตังกุยมีอีกชื่อว่า “โกศเชียง”
สั่งซื้อสมุนไพร ตังกุย แคปซูล
สำหรับสาวจีนตังกุยนับได้ว่าเป็นสมุนไพรคู่บ้านเลยทีเดียว เนื่องจากว่าสามารถรักษาและบำรุงไปพร้อมเพียงกัน ชาวจีนเชื่อว่าตังกุยสามารถช่วยเป็นยากระตุ้นหรือปลุกอารมณ์ทางเพศของผู้หญิง ส่วนของเหง้าตังกุยจะมีรสเผ็ดหวาน สามารถเอามากินหรือต้มเป็นยาร้อน ใช้กินได้ทุกวัน จะช่วยบำรุงหัวใจตับ และ ม้าม บำรุงเลือด ฟอกโลหิต รักษาโรคโลหิตจาง เหมาะกับสาวๆที่มีปัญหารอบเดือนมาผิดปกติ รอบเดือนมาช้า รักษาภาวะคั่ง รักษาความอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ยกตัวอย่างเช่น ระดูเป็นลิ่มเลือด เลือดพร่อง ฯลฯ
"ตังกุย" เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ทีมีแร่และแคลเซียม และก็วิตามินบี 12 ยังช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง แล้วก็บำรุงประสาทอีกด้วย นอกนั้นในตังกุยยังมีกรดโฟลิก หรือวิตามินบี 9 ตัวช่วยสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดง และช่วยบำรุงประสาท ตังกุยมีอีกทั้งวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก ที่ทำงานในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงเลือด ตังกุยก็เลยเป็นสมุนไพรที่โดดเด่นในด้านการบำรุงเลือดลม เหมาะกับคนที่มีอาการเลือดจาง เป็นโรคเลือด หรือผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง ขณะที่ “เลือดจะไป ลมจะมา” สมุนไพรอย่างตังกุยช่วยรักษาอาการได้อย่างดี เพราะนอกจากจะบำรุงเลือดแล้ว ยังช่วยบำรุงประสาท ทำให้สมองสดใส ช่วยลดความตึงเครียดได้ นับว่าเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยทำให้สมดุลภายในร่างกายในวัยทองได้ดี
การรับประทานรากตังกุย ในตลาดจะมีทั้งแบบรากแห้งอัดเป็นก้อน แบบฝานเป็นแผ่นๆและแบบผง โดยให้เอามาต้มกับน้ำเพื่อดื่มแทนชา สามารถต้มรวมกับสมุนไพรตัวอื่นๆได้ หรือถ้าไม่อย่างนั้นก็อาจจะนำรากรวมทั้งลำต้นสดๆมาตุ๋นยาจีนกับเนื้อสัตว์ก็ได้ ตังกุยเป็นสมุนไพรที่เข้ากันได้กับโสมแล้วก็ขิง นำมาตุ๋นร่วมกับยาจีนก็จะได้ประโยชน์แก่ร่างกายเพิ่มมากขึ้น ทั้งยังการกินสมุนไพรยาจีนในแบบชาร้อนหรือตุ๋น ก็จะช่วยแก้ปวดเมื่อยร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
ขนาดที่พอดีสำหรับการรับประทานตังกุย 6-12 กรัม เหมาะสำหรับการกินเพื่อบำรุงเลือด และคนที่มีลักษณะอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก ไม่เหมาะกับคนที่มีลักษณะอาการท้องร่วงง่าย เนื่องจากตังกุยจะไปกระตุ้นการขับถ่าย และไม่ควรให้สตรีมีครรภ์ หรือผู้ที่มีระดูมามากรับประทาน
ได้ทราบถึงสรรพคุณและคุณประโยชน์ซึ่งมาจากสมุนไพรอย่างตังกุยไปแล้ว ไม่ว่าจะวัยทองหรือวัยปกติ รีบหามาทานเพื่อบำรุงเลือด ปรับสมดุล บำรุงร่างกาย กันโดยเร็วนะค่ะ
www.Stats.in.th
